Психологическая реабилитация граждан старшего поколения

Ежегодно 350 пожилых граждан проходят курс комплексной реабилитации на базе социально-реабилитационного отделения ГАУ «КЦСОН Тагилстроевского района г. Нижний Тагил».

Наряду с проводимыми реабилитационными мероприятиями большое внимание специалистами Центра уделяется психокоррекционной работе с клиентами. На фоне социальной изоляции, тревожности, функциональных сложностей и дефицитов представители старшего поколения нередко испытывают серьёзные проблемы, связанные с эмоциональной сферой.

Существует многообразие различных методов для работы с эмоциональным состоянием. В рамках социальной реабилитации психолог Центра использует элементы прогрессивной мышечной релаксации по Э. Джекобсону. С помощью данной методики клиентам предлагается произвольно расслаблять напряженные мышцы и подмечать, какие группы мышц напряжены при разных эмоциональных состояниях, снимая напряжение мышц методом воображения. Все занятия сопровождаются приятной музыкой и позитивным настроением. Эффект заметен уже после первого занятия. Далее данный комплекс прогрессивной мышечной релаксации выполняется клиентами самостоятельно дома.

Преимущество метода заключается в том, что для него не требуется никакого специального оборудования или условий, а при определенном навыке это занимает не более 15 минут в день.

Результатами таких занятий является развитие у клиентов умения управлять своими эмоциональными состояниями, повышение адаптационно-защитных механизмов на агрессивное воздействие внешних факторов и обретение психологического благополучия.

Автор статьи: психолог Козырева Наталья Владимировна